Cooking-Chef-Cuisine.fr

  • Augmenter la taille
  • Taille par défaut
  • Diminuer la taille
CC CUISINE > Recettes légères Tarte Au Fromage Blanc (compatible avec un diabète)

Tarte Au Fromage Blanc (compatible avec un diabète)

Envoyer Imprimer
Note des utilisateurs: / 0
MauvaisTrès bien 

Tarte au fromage blanc(compatible avec un diabète)


Source : Association Française des Diabétiques adaptée pour le Cooking Chef par Lucky Owl

tarte fromagePour 4 personnes

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 60 minutes


Ingrédients :

  • 500 g de fromage blanc (moi j'ai pris du 3% de matière grasse)
  • 4 œufs
  • 40 g de sucre fin
  • 60 g de farine type 55
  • Quelques gouttes d'arôme (citron, orange, fruits rouges...etc au choix)
  • 1 pincée de cannelle en poudre

Matériel :

Batteur souple, fouet ballon, 2ème bol si on en a un (celui de la sorbetière par exemple), un moule à manqué


Préparation :

Casser les œufs en mettant dans un des bol les jaunes et dans l'autre les blancs.
Ajouter le sucre aux jaunes et mélanger jusqu'à blanchiment avec le batteur souple, Vitesse 3, environ 2 minutes.
Ajouter alors le fromage blanc et l'arôme et la cannelle et mélanger avec le batteur souple, Vitesse 2, environ 1 minute.
Ajouter la farine et mélanger avec le batteur souple, Vitesse 3, environ 2 à 3 minutes.
Changer de bol et battre les blancs en neige très ferme avec le fouet ballon, Vitesse maximum, quelques minutes.
Incorporer délicatement les blancs, avec le fouet ballon à Vitesse 1 puis quelques pointes à Vitesse 3.
Verser la pâte obtenue dans un moule à manqué (éventuellement chemisé de papier cuisson) et faire cuire au four à 150° C-160° C pendant une heure.
Laisser refroidir et servir soit tiède soit froid.

C'est très léger et très doux. Mes enfants ont aimé. Et en changeant d'arôme, on peut varier les plaisirs. Un gâteau du dimanche plus que raisonnable.


Avis des CCCistes :


Les discussions du forum sur le sujet :

Tarte Au Fromage Blanc (compatible avec un diabète)

Mise à jour le Dimanche, 17 Mai 2015 22:07  


bienvenue sur cooking chef Cuisine

__ QUI est Cooking Chef Cuisine _______ Connexion des CCCistes _______ Inscription _______ Le Cooking Chef _______ Forum CCC Forum CCC _______ Quoi de neuf sur CCC _______ Actualité sur le cooking chef Actualité sur le cooking chef __