Smoothie poire-banane-fruits secs
Adaptée pour CC Cuisine, droit photo¤ : l'auteur, inspiration : Recette personnelle
Pour 2 verres
Temps de préparation : 5 minutes
Ingrédients :
Matériel :
Blender
Préparation :
Eplucher les fruits ; les couper en morceaux.
Mettre tous les ingrédients dans le bol du blender, à l’exception des raisins et de quelques tranches de banane. Mixer.
Verser dans les verres et décorer avec les tranches de banane et les raisins.
Voilà un petit dessert peu sucré, que l’on pourra aussi consommer après un effort. Le kéfir sera bon pour notre système digestif et les oléagineux pour notre taux de cholestérol.
Avis des CCCistes :
Les discussions du forum sur le sujet :
< Précédent | Suivant > |
---|