Velouté détox
Source (adaptation CC Cuisine) : "Mes petites recettes magiques anti-cholestérol"
Pour 2 grands verres
Temps de préparation : 5 minutes
Ingrédients :
- 20 cl de jus de raisin
- 1 banane
- 100 g de groseilles + 100 g de framboises (pour moi car je n'avais pas de cassis)
Dans la "vraie" recette : 200 g de cassis
Matériel :
Blender
Préparation :
Mettre dans le blender les fruits rouges, le jus de raisin et la banane coupée en morceaux.
Mixer pendant 30 secondes jusqu'à ce que le mélange soit lisse et bien fluide.
Servir aussitôt.
S'il s'agit de fruits congelés, ils n'ont pas besoin d'être complètement décongelés.
C'est anti-cholestérol, antioxydant, bon pour le cerveau.
*D'après une recette "Mes petites recettes magiques anti-cholestérol", mais en remplaçant le cassis (que je ne possédais pas) par moitié groseilles, moitié framboises.
Avis des CCCistes :
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